Relation d'aide

Il y a des moments dans la vie où on se sent perdu dans l'obscurité. Le brouillard nous empêche d'entrevoir des solutions et on a l'impression de tourner en rond, de perdre nos repères et de ne plus arriver à y voir clair. La thérapie par la relation d'aide peut vous aider si, par exemple :

• vous vivez une période difficile;
• vous avez de la difficulté à tourner la page sur ce qui est terminé;
• vous vivez un deuil ou traversez une séparation difficile;
• vous avez de la difficulté à vous affirmer et à poser tes limites en relation;
• vous dites trop souvent "oui" par peur de dire "non";
• vous avez une faible estime de vous-même, manquez de confiance ou avez de la difficulté à reconnaître votre valeur;
• vous avez tendance à vous perdre dans l'autre par peur que la relation vous échappe;
• vous faites le choix de prendre vos distances, de vous réfugier dans le silence ou de cultiver les non-dits plutôt que d'exprimer vos malaises en relation;
• vous êtes confrontés à des peurs qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs et de réaliser vos rêves;
• vous réalisez que vous ne savez pas exactement qui vous êtes et désirez apprendre à vous connaître et reprendre le pouvoir sur votre vie...

Ce que vous vivez à de l'importance pour moi. En tant que TRA, Thérapeute en relation d'aideᴹᴰ, je suis là pour vous accompagner à faire face à vos difficultés, vous aider à prendre conscience de vos besoins et à mettre en lumière vos ressources afin de favoriser l'ouverture d'un chemin plus éclairé vers votre mieux-être.

Vivre un deuil, c'est bouleversant et ce passage obligé nous amène à plonger dans un mélange d’émotions parfois difficiles à accueillir. Face à cette douleur, on peut se sentir démunis et il peut être difficile de savoir comment arriver à apaiser cette souffrance.

Une démarche d'accompagnement du deuil s'adresse à ceux qui vivent un deuil par décès, une séparation douloureuse, l'annonce d'un diagnostic qui chamboule leur vie ou toute perte qui amène à traverser un passage douloureux.  Cet accompagnement peut vous permettre de : 

• Sortir du choc et du chaos;
• Se sentir compris et moins seul dans sa peine, sa souffrance ou sa colère;
• Libérer cette charge souffrante qui ne laisse pas beaucoup de répit;
• Faire la paix avec ce qui a bouleversé votre vie;
• Récupérer l'héritage psychique de la personne décédée;
• Tourner le regard vers l'avenir et oser croire en la possibilité de recréer sa vie.

Les étapes du deuil et la souffrance que celui-ci engendre sont des passages nécessaires pour se reconstruire et apprivoiser l'absence de l'autre. Comme l'a si bien dit le psychanalyste Guy Corneau: «Pour se sortir d’un deuil, il faut accepter d’y entrer». Accorder une importance à votre cheminement du deuil et le temps nécessaire à la cicatrisation de votre cœur, c’est aussi une façon d'honorer l'être cher et l’amour que vous lui portez. 

C'est avec compassion et un profond respect de ce que vous vivez que je vous accompagnerai, à votre rythme, vers l'apaisement des émotions douloureuses et votre passage vers la création d’une réalité nouvelle. 

La perte d'un bébé est une épreuve éprouvante et peut-être particulièrement difficile à traverser. Des sentiments de tristesse, de culpabilité, de colère, d'incompréhension, de honte, d'impuissance peuvent se manifester et être difficiles à accueillir pour le parent endeuillé.

La mort d'un bébé est parfois difficile à partager avec ceux qui nous entoure. Par peur de souffrir, de déranger ou de ne pas trouver le réconfort souhaité, c'est possible que vous vous dites même que c'est préférable et juste plus simple de vivre ça seul. Mais conséquemment, vous vous isolez.

Un accompagnement en relation d'aide peut vous aider à sortir de cet isolement en vous offrant:

• un espace sécuritaire pour souffler vos émotions et déposer votre peine
• un soutien professionnel pour cheminer dans ce processus de deuil si particulier
• la possibilité de réapprivoiser, à votre rythme, cette nouvelle réalité qui n'est pas celle imaginée

Ce que vous traversez me touche particulièrement et je peux saisir de l'intérieur ce que vous vivez. C'est avec compassion, sensibilité et bienveillance que je vous accompagnerai dans le plus profond respect de votre vécu, de votre rythme et de l'unicité de votre traversée.

Il y a plus de 10 ans, j'ai été confronté à l'épreuve la plus douloureuse de ma vie. Le décès de mes enfants. Foudroyée par cette fatalité, blessée au plus profond de mon être, il m’a fallu traverser un long et difficile cheminement de deuil afin de réapprendre à vivre avec ce vide et apprivoiser ma réalité, bien différente de celle que j'avais imaginée. C'est en vivant pleinement mon deuil que j'ai pu me réconcilier avec la vie, tourner mon regard vers l’avenir et m’ouvrir le cœur aux petits et grands bonheurs que la vie avait encore à m’offrir... comme celui de devenir à nouveau maman de trois magnifiques petits humains avec une histoire bien à eux.