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Relation d'aide

Thérapie individuelle
Accompagnement du deuil
Deuil périnatal

L'Approche et conformité

L'ANDCᴹᴰ c'est quoi?

Légalité de la pratique

Légalité de la pratique

En savoir plus

Légalité de la pratique

Légalité de la pratique

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Thérapie individuelle pour adultes

"Parler est un besoin, écouter est un art." - Goethe

Il y a des moments dans la vie où on se sent perdu dans l'obscurité. Le brouillard nous empêche d'entrevoir des solutions et on a l'impression de tourner en rond, de perdre nos repères et de ne plus arriver à y voir clair. La thérapie par la relation d'aide peut vous aider si, par exemple :


  • vous vivez une période difficile;
  • vous avez de la difficulté à tourner la page sur ce qui est terminé;
  • vous vivez un deuil ou traversez une séparation difficile;
  • vous avez de la difficulté à vous affirmer et à poser tes limites en relation;
  • vous dites trop souvent "oui" par peur de dire "non";
  • vous avez une faible estime de vous-même, manquez de confiance ou portez un sentiment de non-importance;
  • vous avez tendance à vous perdre dans l'autre par peur que la relation vous échappe;
  • vous faites le choix de prendre vos distances, de vous réfugier dans le silence ou de cultiver les non-dits plutôt que d'exprimer vos malaises en relation;
  • vous êtes confrontés à des peurs qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs et de réaliser vos rêves;
  • vous réalisez que vous ne savez pas exactement qui vous êtes et désirez apprendre à vous connaître et reprendre le pouvoir sur votre vie...


Ce que vous vivez à de l'importance pour moi. En tant que professionnelle de la relation d'aide, je suis là pour vous accompagner à faire face à vos difficultés, vous aider à prendre conscience de vos besoins et à mettre en lumière vos ressources afin de favoriser l'ouverture d'un chemin plus éclairé vers votre mieux-être.

Prenez rendez-vous

Accompagnement du deuil

Si votre route devient difficile, vous n'avez pas à marcher seul...

Vivre un deuil, c'est bouleversant et ce passage obligé nous amène à plonger dans un mélange d’émotions difficiles à accueillir. Face à cette douleur, on peut se sentir démunis et il peut être difficile de savoir comment se guérir. 


Une démarche d'accompagnement du deuil s'adresse à ceux qui vivent un deuil par décès, une séparation douloureuse, l'annonce d'un diagnostic qui chamboule leur vie ou toute perte qui amène à traverser un passage douloureux.  Cet accompagnement peut vous permettre de : 

  • Sortir du choc et du chaos;
  • Se sentir compris et moins seul dans sa peine, sa détresse ou sa colère;
  • Libérer cette charge souffrante qui ne laisse pas beaucoup de répit;
  • Faire la paix avec ce qui a bouleversé votre vie;
  • Récupérer l'héritage psychique de la personne décédée;
  • Tourner le regard vers l'avenir et oser croire en la possibilité d’une nouvelle vie.


Les étapes du deuil et la souffrance que celui-ci engendre sont des passages nécessaires pour se reconstruire et apprivoiser l’absence de l’autre. Comme l'a si bien dit le psychanalyste Guy Corneau: «Pour se sortir d’un deuil, il faut accepter d’y entrer». Accorder une importance à votre cheminement du deuil et le temps nécessaire à la cicatrisation de votre cœur, c’est aussi une façon d'honorer l'être cher et l’amour que vous lui portez. 


C'est avec compassion et un profond respect de ce que vous vivez que je vous accompagnerai, à votre rythme, vers l'apaisement des émotions douloureuses et votre passage vers la création d’une vie nouvelle. 

Prenez rendez-vous

Deuil périnatal

Votre peine ne se mesure pas au nombre de semaines de grossesse ou de vécu de votre bébé...

La perte d'un bébé est une épreuve éprouvante et peut-être particulièrement difficile à traverser. Des sentiments de tristesse, de culpabilité, de colère, d'incompréhension, de honte, d'impuissance peuvent se manifester et être difficiles à accueillir pour le parent endeuillé.


Si vous ressentez le besoin de parler et d'être écouté, que vous souhaitez:

  •  un espace sécuritaire pour souffler vos émotions et déposer votre peine;
  • recevoir du soutien et être accompagné dans ce processus de deuil particulier;
  • réapprivoiser, à votre rythme, cette nouvelle réalité qui n'est pas celle imaginée.


Ce que vous traversez me touche particulièrement et je peux saisir de l'intérieur ce que vous vivez. C'est avec compassion, sensibilité et bienveillance que je souhaite vous accompagner dans le plus profond respect de votre vécu, de votre rythme et de l'unicité de votre traversée.


***

Il y a plus de 10 ans, j'ai été confronté à l'épreuve la plus douloureuse de ma vie. Le décès de mes enfants. Foudroyée, blessée au plus profond de mon être, il m’a fallu traverser un long et difficile passage obligé afin de réapprendre à vivre avec ce vide et d'apprivoiser cette réalité bien différente de celle que j'avais imaginée. Mon processus de deuil m'aura permis de me réconcilier avec la vie, de tourner mon regard vers l’avenir et de m’ouvrir le cœur aux petits et grands bonheurs que la vie avait encore à m’offrir... comme celui de devenir à nouveau maman de trois magnifiques petits humains plus que précieux. 

Prenez rendez-vous

L'Approche non-directive créatriceᴹᴰ

Approche humaniste créée par Colette Portelance

Je travaille avec l’Approche non directive créatriceᴹᴰ  (ANDCᴹᴰ),  une approche humaniste centrée sur la personne et axée sur le processus relationnel dans l'ici et maintenant. 


La relation d’aide par l’ANDCᴹᴰ est une intervention d’accompagnement et de soutien basée sur l’écoute empathique, le respect du rythme de chacun et le non-ménagement. L’ANDCᴹᴰ permet l’acceptation de soi, la transformation des fonctionnements insatisfaisants en fonctionnements satisfaisants, la récupération du pouvoir sur sa vie par la prise en charge de ses propres besoins, le développement de la créativité, ainsi que le cheminement vers l’autonomie relationnelle et la liberté intérieur. 

​

Comme spécialiste des relations interpersonnelles, mon accompagnement et mes observations vous permettront de voir plus clair en vous, afin que vous puissiez sortir de vos patterns et goûter à plus de satisfaction dans votre vie et dans vos relations.

La légalité de la pratique

En conformité avec la Loi 28

L'entrée en vigueur en 2012 de la Loi modifiant le Code des professions et d’autres dispositions législatives dans le domaine de la santé mentale et des relations humaines a permis de moderniser le système professionnel québécois en redéfinissant le champ de pratique de différentes professions de ce secteur. Au nombre des changements importants apportés par cette loi, il faut compter l’encadrement de la psychothérapie et l’établissement d’une liste d’interventions parmi lesquelles se situe la relation d’aide telle qu’enseignée et pratiquée au CRAM.


La relation d’aide par l’ANDCᴹᴰ telle qu'enseignée au CRAM et pratiquée dans son essence, correspond clairement aux interventions non réservées suivantes: 


  • La rencontre d’accompagnement, qui vise à soutenir la personne par des rencontres, qui peuvent être régulières ou ponctuelles, permettant à la personne de s’exprimer sur ses difficultés. Dans un tel cadre, le professionnel ou l’intervenant peut lui prodiguer des conseils ou lui faire des recommandations;
  • L’intervention de soutien, qui vise à soutenir la personne dans le but de maintenir et de consolider les acquis et les stratégies d’adaptation en ciblant les forces et les ressources dans le cadre de rencontres ou d’activités régulières ou ponctuelles. Elle implique notamment de rassurer, prodiguer des conseils et fournir de l’information en lien avec l’état de la personne ou encore la situation vécue;
  • L’intervention conjugale et familiale, qui vise à promouvoir et à soutenir le fonctionnement optimal du couple ou de la famille par l’intermédiaire d’entretiens impliquant souvent l’ensemble de ses membres. Elle a pour but de changer des éléments de fonctionnement conjugal ou familial qui font obstacle à l’épanouissement du couple ou des membres de la famille ou d’offrir aide et conseil afin de faire face aux difficultés de la vie courante;
  • Le coaching, qui vise l’actualisation du potentiel par le développement de talents, ressources ou habiletés de personnes qui ne sont ni en détresse ni en souffrance, qui expriment des besoins particuliers en matière de réalisations personnelles ou professionnelles.


En tant que diplômée au CRAM, il m'est donc possible de pratiquer la relation d'aide en toute légalité en respectant le cadre de ma pratique. 

Corporation internationale des thérapeutes en relation d'aide du Canada (CITRAC)

En tant que spécialiste de la relation d'aide, j’adhère à une association professionnelle, soit la Corporation internationale des Thérapeutes en relation d'aide (CITRAC) et c’est pourquoi il m’est possible de porter le titre réservé de « TRA, Thérapeute en Relation d’Aideᴹᴰ ».


Cette adhésion me permet de recevoir le ressourcement nécessaire, de m’assurer d’être en constante conformité avec la loi et de bénéficier d’un encadrement professionnel. Je suis tenue à un devoir de confidentialité et également régie par un code d’éthique et de déontologie qui assure la protection du public. 

Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative et complémentaire (RITMA)

Étant également membre de l'Association RITMA,  il m’est possible d’émettre des reçus (naturopathie) permettant ainsi à mes clients de demander le remboursement de mes honoraires professionnels.


Les services de naturopathie sont reconnus auprès de la majorité des compagnies d’assurance.

Si votre route devient difficile, vous n'avez pas à marcher seul...

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